اضطراب ثنائي القطب

هناك أوقات تشعر فيها أنك على قمة العالم ، مليء بالطاقة والحماس ، وعلى استعداد لمواجهة أي تحد ، ولكن هناك أيضًا أوقات تشعر فيها بالحزن والإرهاق ، مثل كل شيء ثقيل وصعب. هذه التقلبات هي أجزاء طبيعية من الحياة وجزء من التجربة الإنسانية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تكون هذه التقلبات المزاجية أكثر حدة وطويلة من المعتاد. قد يكون هذا هو الحال في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.
باختصار

مع الاضطراب ثنائي القطب ، تعاني من نوبات الهوس والاكتئاب. يتكون العلاج من التوجيه والأدوية وأنواع مختلفة من العلاج. يوجد نوعان: الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والنوع الثاني.

ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

يتميز الاضطراب ثنائي القطب بنوبات الهوس والاكتئاب. فترات الهوس تكون مصحوبة بالكثير من الطاقة والبهجة والتهيج ، بينما تظهر فترات الاكتئاب في الكآبة والتعب والشعور بعدم القيمة. يوجد نوعان: الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والنوع الثاني.

  • الاكتئاب: أثناء نوبة الاكتئاب ، تشعر بالإحباط ، ولديك القليل من الطاقة والاهتمام بالأنشطة ، وقد تعاني من مشاكل النوم ومشاعر عدم القيمة.
  • الهوس: أثناء نوبة الهوس ، تكون نشيطًا للغاية وحيويًا ومندفعًا وقد يكون لديك أفكار غير واقعية. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العمل والعلاقات واتخاذ القرارات.
  • Hypomania: Hypomania هو شكل أخف من أشكال الهوس مع أعراض أقل حدة. قد تشعر بالنشاط والبهجة ، لكن الأعراض تكون أقل حدة وعادة لا تسبب مشاكل كبيرة.
  • اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول: يتميز هذا النوع بنوبة هوس واحدة على الأقل ، ربما بالتناوب مع نوبات اكتئاب. خلال نوبة الهوس ، يمكن أن تكون الأعراض شديدة لدرجة أن العلاج في المستشفى مطلوب.
  • اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني: يتميز هذا النوع بنوبة اكتئاب واحدة أو أكثر ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل. نوبات الهوس أقل حدة مما كانت عليه في النوع الأول.
أسباب الاضطراب ثنائي القطب

السبب الدقيق غير معروف ، لكن الاستعداد الوراثي والمواقف العصيبة قد تلعب دورًا في تطور الاضطراب ثنائي القطب.

علاج نفسي

يشمل العلاج الاستشارة والأدوية والتثقيف النفسي والإدارة الذاتية والعلاج النفسي. تم تصميم العلاج وفقًا لنوع الاضطراب ثنائي القطب وشدة الأعراض.

ضمن Synthese هناك العديد من العلاجات المتاحة لمساعدة الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. العلاجات الأكثر شيوعًا هي:

دواء

يعتبر تناول الأدوية جزءًا مهمًا من علاج الاضطراب ثنائي القطب. تساعد مثبتات الحالة المزاجية ، مثل الليثيوم ، على إدارة تقلبات المزاج ومنع نوبات الهوس والاكتئاب. يمكن أيضًا وصف مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق ، اعتمادًا على الأعراض والاحتياجات المحددة للمريض.

العلاج النفسي

يمكن أن تساعد أشكال مختلفة من العلاج النفسي ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب على فهم أعراضهم والتحكم فيها بشكل أفضل. تركز هذه العلاجات على تعليم استراتيجيات التأقلم الصحية وتحسين التواصل والعلاقات مع الآخرين.

نصائح حول نمط الحياة والإدارة الذاتية

يمكن أن يساعد تعلم العادات الصحية وإدارة التوتر في استقرار الحالة المزاجية وتقليل خطر الإصابة بنوبات مستقبلية. تعتبر تقنيات النوم والتغذية والتمارين والاسترخاء جوانب مهمة للإدارة الذاتية للاضطراب ثنائي القطب.

التربية النفسية

يمكن أن تساعد زيادة المعرفة حول الحالة ومهارات التعلم للتعرف على الأعراض وإدارتها بشكل فعال على مساعدة كل من المريض وأحبائه على التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب. يلعب أفراد الأسرة والأصدقاء دورًا حيويًا في دعم شخص ما

ماذا تلاحظ؟

فترة الهوس:

  1. لديك الكثير من الطاقة
  2. الشعور بالسعادة أو الإثارة الشديدة
  3. الحاجة إلى نوم أقل من المعتاد
  4. تحدث بسرعة وقم بتغيير الموضوع بسرعة
  5. أن تكون مضطربًا أو مضطربًا
  6. الثقة الزائدة
  7. أظهر سلوكًا أكثر خطورة أو اندفاعًا (مثل إنفاق الكثير من المال أو القيادة بتهور)

فترة الاكتئاب:

  1. الشعور بالحزن الشديد أو اليأس
  2. قلة الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها عادةً
  3. النوم أكثر أو أقل من المعتاد
  4. متعب أو قلة الطاقة
  5. صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
  6. الشعور بالذنب أو انعدام القيمة
  7. التفكير في إيذاء النفس أو الانتحار
هل تريد معرفة المزيد؟

اتصل بنا لمعرفة المزيد عن خدماتنا وكيف يمكننا دعمك في طريقك إلى التعافي.

يمكن الوصول إلينا من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 9.00 صباحًا حتى الساعة 17.00 مساءً على رقم الهاتف:

0853036387
اعد الإتصال بي

خطأ: نموذج الاتصال غير موجود.