Bipolar bozukluk
Kendinizi dünyanın zirvesinde, enerji ve coşku dolu, her zorluğun üstesinden gelmeye hazır hissettiğiniz zamanlar vardır, ancak her şey ağır ve zormuş gibi üzgün ve bitkin hissettiğiniz zamanlar da vardır. Bu inişler ve çıkışlar hayatın normal parçalarıdır ve insan deneyiminin bir parçasıdır. Bazı insanlar için bu ruh hali değişimleri normalden çok daha aşırı ve uzun sürelidir. Bipolar bozukluğu olan kişilerde durum böyle olabilir.
Kısaca
Bipolar bozuklukta manik ve depresif dönemler yaşarsınız. Tedavi, rehberlik, ilaç ve çeşitli terapi biçimlerinden oluşur. İki türü vardır: bipolar bozukluk tip I ve tip II.
Bipolar Bozukluk Nedir?
Bipolar bozukluk, manik ve depresif dönemlerle karakterizedir. Manik dönemlere çok fazla enerji, neşe veya sinirlilik eşlik ederken, depresif dönemler kasvet, yorgunluk ve değersizlik duygularıyla ifade edilir. İki türü vardır: bipolar bozukluk tip I ve tip II.
- Depresyon: Bir depresif dönem sırasında kendinizi kötü hissedersiniz, enerjiniz ve etkinliklere ilginiz azalır ve uyku sorunları ve değersizlik duyguları yaşayabilirsiniz.
- Mani: Manik bir dönem sırasında, aşırı derecede aktif, neşeli, fevri ve gerçekçi olmayan düşüncelere sahip olabilirsiniz. Bu, işte, ilişkilerde ve karar vermede sorunlara yol açabilir.
- Hipomani: Hipomani, daha az şiddetli semptomları olan daha hafif bir mani şeklidir. Kendinizi enerjik ve neşeli hissedebilirsiniz, ancak belirtiler daha az yoğundur ve genellikle büyük sorunlara neden olmaz.
- Bipolar I Bozukluğu: Bu tip, muhtemelen depresif dönemlerle değişen en az bir manik dönemle karakterizedir. Bir manik dönem sırasında semptomlar o kadar şiddetli olabilir ki hastaneye yatmak gerekir.
- Bipolar Bozukluk Tip II: Bu tip, bir veya daha fazla depresif dönem ve en az bir hipomanik dönem ile karakterizedir. Manik dönemler, tip I'dekinden daha az şiddetlidir.
Bipolar bozukluğun nedenleri
Kesin nedeni bilinmemekle birlikte kalıtsal yatkınlık ve stresli durumlar bipolar bozukluğun gelişiminde rol oynayabilir.
Terapi
Tedavi, danışmanlık, ilaçlar, psikoeğitim, kendi kendine yönetim ve psikoterapiyi içerir. Tedavi, bipolar bozukluğun tipine ve semptomların şiddetine göre düzenlenir.
İçinde Synthese Bipolar bozukluğu olan kişilere yardımcı olacak çeşitli tedaviler vardır. En yaygın tedaviler şunlardır:
İlaç tedavisi
İlaç almak, bipolar bozukluğun tedavisinin önemli bir parçasıdır. Lityum gibi ruh hali dengeleyiciler, ruh halindeki dalgalanmaları yönetmeye ve hem manik hem de depresif dönemleri önlemeye yardımcı olur. Hastanın spesifik semptomlarına ve ihtiyaçlarına bağlı olarak antipsikotikler, antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları da reçete edilebilir.
Psikoterapi
Bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi çeşitli psikoterapi biçimleri, bipolar bozukluğu olan kişilerin semptomlarını daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olabilir. Bu terapiler, sağlıklı baş etme stratejilerini öğretmeye ve başkalarıyla iletişim ve ilişkileri geliştirmeye odaklanır.
Yaşam tarzı tavsiyesi ve öz yönetim
Sağlıklı alışkanlıkları öğrenmek ve stresi yönetmek, ruh halini dengelemeye ve gelecekteki bölümleri geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Uyku, beslenme, egzersiz ve gevşeme teknikleri, bipolar bozuklukta öz-yönetimin önemli yönleridir.
psikoeğitim
Durum hakkında artan bilgi ve semptomları tanımak ve etkili bir şekilde yönetmek için öğrenme becerileri, hem hastanın hem de sevdiklerinin bipolar bozuklukla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Aile üyeleri ve arkadaşlar, birini desteklemede hayati bir rol oynar
