Wat is e-health?

E-health houdt in dat een deel van de behandeling online plaatsvindt via een beveiligd platform. U krijgt toegang tot modules met informatie, oefeningen en opdrachten die u zelfstandig kunt doorlopen, in uw eigen tempo en op momenten die voor u passen. Deze modules worden altijd gekoppeld aan uw behandeling en besproken met uw behandelaar.

Hoe zetten wij Therapieland in?

Wij gebruiken e-health niet als vervanging van contact, maar als versterking van de behandeling. Afhankelijk van uw hulpvraag kan Therapieland op verschillende manieren worden ingezet:

1. Ondersteuning tijdens de behandeling

U werkt tussen de sessies door aan opdrachten, zoals:

• Psycho-educatie over uw klachten
• Oefeningen uit bijvoorbeeld CGT, ACT of schematherapie
• Registraties van gedachten, gevoelens en gedrag
  Dit helpt om inzichten te verdiepen en vaardigheden sneller eigen te maken.

2. Voorbereiding op intake of behandeling

In sommige gevallen krijgt u voorafgaand aan de behandeling al toegang tot modules. Hiermee kunt u zich voorbereiden en krijgt de behandelaar sneller een goed beeld van uw klachten.

3. Behandeling op afstand (gedeeltelijk online)

Voor cliënten bij wie fysieke afspraken lastig zijn (bijvoorbeeld door werk, afstand of andere omstandigheden), kan een groter deel van de behandeling online plaatsvinden, in combinatie met (beeldbel)contact.

4. Overbrugging van wachttijd

Tijdens de wachttijd kunnen we e-health inzetten om alvast te starten met psycho-educatie en eerste oefeningen. Dit kan klachten stabiliseren en zorgt ervoor dat de behandeling effectiever kan starten.

5. Nazorg en terugvalpreventie

Na afronding van de behandeling kunt u modules blijven gebruiken om vaardigheden te onderhouden en terugval te voorkomen.

Voordelen van e-health

• U werkt actief aan uw herstel, ook buiten de gesprekken om
• U kunt oefeningen herhalen en in uw eigen tempo doorlopen
• Behandeling sluit beter aan op uw dagelijks leven
• Meer continuïteit tussen sessies
• Flexibiliteit in tijd en plaats

Persoonlijke afstemming

Niet iedere cliënt of hulpvraag is geschikt voor e-health in dezelfde mate. Uw behandelaar bespreekt met u of en hoe Therapieland wordt ingezet. De inhoud en intensiteit worden afgestemd op uw situatie, klachten en voorkeuren.